ILISINA

El cuerpo utiliza la I-lisina para construir tejido muscular y colágeno, un constituyente fundamental de cartílago, tejido conectivo y piel.Pero no es esta su única función en el organismo:

• Ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
• Estimula la absorción de calcio de los intestinos, lo que facilita la producción de enzimas, hormonas y anticuerpos.
• Es esencial en la producción de carnitina, sustancia que se sintetiza en hígado, riñones y cerebro a partir de I-lisina y metionina, que tiene lafunción de: transportar los ácidos grasos se queman u oxidan para producir energía; y transportar desechos tóxicos fuera de las mitocondrias, evitando que se acumulen sustancias no deseadas.
• Contribuye a la recuperación del tejido muscular tras el estrés a que lo somete el esfuerzo.
• Ayuda a prevenir y evitar infecciones recurrentes por el virus del herpes simple.
• La cantidad diaria recomendada de lisina es de 38 mg por kg de peso corporal.